這次去旅行住了這間班塔延島自然公園渡假村 - 宿霧島真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間班塔延島自然公園渡假村 - 宿霧島真是沒選錯~服務好又親切高級旅館
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 26 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 室外游泳池
- 室外網球場
- SPA 服務
- 2 間會議室
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 保母或托兒服務
- 兒童游泳池
- 飯店內附設遊樂場
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
鄰近景點
- 位於塔米歐
- 聖塔菲渡輪碼頭 (8.3 公里)
- 宿霧公共廣場 (9.2 公里)
- 宿霧公共市場 (9.5 公里)
商品訊息特點
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中國時報【吳敏菁/彰化報導】
彰化市一大樓社區不滿64歲陳姓男子一再酗酒鬧事，住戶全數連署管委會向民事法院提起強制驅離，陳抓狂，展開瘋狂報復，豁出去持槍沿途揮舞，恫嚇行經管理室住戶，還擊破社區大樓會議室落地窗，彰化警分局長陳順和率同偵查隊副隊長蕭登元指揮警員，逮捕陳嫌送辦。
陳嫌猖狂行徑引起社區震驚，住戶痛罵他老是爛五星級飯店醉、叫囂鬧事，這回還亂開槍，下回不知又要闖出什麼大亂子？「有夠衰，和這款恐怖分子住作夥」！
警方調閱現場監視器，還原陳嫌作案經過，查出陳就住社區裡，經聯繫犯嫌妻子引領警方到住處，經警方在門外對陳嫌曉以大義，陳嫌始同意警方入內搜索，查獲具殺傷力的空氣手槍2把、瓦斯鋼瓶2個和鋼珠1瓶。
警方調查，陳嫌有殺人、妨害公務、檢肅流氓等多項前科，常因酗酒爛醉而滋擾社區居民，居民甚至全數連署管委會，向民事法院對陳嫌提起強制驅離，引起陳心生怨懟，瘋狂報復。警方為防範陳伺機逃脫，不敢大意，手腳均上銬嚴加戒備，訊後依槍砲彈藥刀械管制條例、恐嚇及毀損移送彰化地檢署偵辦。
★中時電子報關心您：喝酒過量，有礙健康！
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在習俗上元宵節是春節的最後一天，民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制，大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口，過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔，根據統計，民眾年後平均體重約增加三至五公斤，衛生福利部南投醫院指出，肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子，因此當務之急是拯救年後走樣的身材，找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示，熱量每減少千七百大卡，體重可減輕一公斤，因此可以透過下列的方法來達到減分享住宿重的目的。
1.調整進食順序，減少熱量攝取：用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物，最後才吃少量的飯、麵等主食。
2.向宵夜飲料點心SayNO：睡前4小時勿再進食，以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感，卻熱量驚人，且會讓精美血糖快速上升，促進胰島素分泌而加速脂肪累積，絕對是減重者的大忌。
3.增加運動量：悠閒的日常活動對消耗熱量無感，要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時，爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。
4.提升基礎代謝率：可以透過負重訓練，努力增加身體的肌肉量，來提高基礎代謝率，讓你減重找回窈窕健康自己。
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